¿Cómo puedo resolver un problema de discriminación en el lugar de trabajo en Mecayapan?

Hola, mi nombre es Jan, tengo 55 años y trabajo como operador de entrada de datos en Mecayapan. Durante los últimos meses, he estado enfrentando un problema recurrente en mi lugar de trabajo y necesito asesoramiento legal para resolverlo.

He sido objeto de discriminación por parte de algunos de mis compañeros de trabajo y superiores. Me han excluido de las reuniones importantes, me han pasado por alto para las promociones a pesar de mi rendimiento sobresaliente, y también he recibido comentarios despectivos sobre mi edad.

He tratado de abordar este problema con los recursos humanos, pero no han tomado ninguna medida significativa, lo que me lleva a creer que puede haber algún sesgo por parte de ellos también. Estoy sufriendo emocional y psicológicamente debido a este trato injusto y siento que mis derechos civiles y humanos están siendo violados.

Estoy buscando asesoramiento legal sobre cómo puedo manejar esta situación. ¿Existe alguna ley o regulación específica en México que proteja a los empleados mayores de la discriminación en el lugar de trabajo? ¿Qué medidas legales puedo tomar para resolver esta situación? ¿Puedo presentar una demanda contra mi empleador por este motivo? Y si es así, ¿cuál sería el proceso y qué tipo de pruebas necesitaría?

Espero que puedan ayudarme con esta situación ya que está afectando seriamente mi vida personal y profesional. Agradecería cualquier consejo o dirección que puedan proporcionar.